Mer 24 feb 2021 18:30 – 21:30

Nella nostra vita quotidiana raramente prestiamo attenzione al nostro respiro, lo diamo per scontato. In effetti il nostro respiro ci accompagna in ogni istante della nostra vita senza che noi diamo un preciso comando, inspiriamo ed espiriamo automaticamente.
Ma cosa succede se ci prendiamo un po’ di tempo per ascoltare “come” respiriamo?
Il nostro respiro è sempre lo stesso o si modifica?
E se portiamo la nostra consapevolezza al respiro cambia la percezione del nostro corpo?

Durante l’incontro utilizzeremo il respiro per aiutare la mente ad entrare in contatto con uno stato di maggiore calma, poi faremo qualcosa di insolito, dedicheremo tutta la nostra attenzione al “qui e ora”.

Che cosa cambierà in noi? Venite a scoprirlo su ZOOM il 24 febbraio!

18,30/19.30 Verrà presentato il Corso triennale di Counseling 2021/22 e verranno fornite informazioni sulla struttura del corso e sui metodi proposti dalla nostra Scuola

19.30 – 21,30 Workshop esperienziale “Benessere, Presenza, Respiro”

Conduce

Stefania Massara – Pedagogista, Professional Expert Gestalt Counselor, specializzata in counseling pedagogico, consulenze in organizzazioni pubbliche e private e supervisione in ambito socio-educativo. Formatrice della Scuola Gestalt Torino – Counseling presso la sede di Torino e Borgomanero. Ha pubblicato diversi articoli, saggi e ricerche in collaborazione con Università, Istituti di ricerca e Associazioni culturali.

L’incontro è gratuito, online e la prenotazione obbligatoria.

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